鶴翔苑リハビリテーション科です!

平成28年9月3日（土）西原校区では今回が初めての開催となる「健康トレーニングin西原（健トレin西原）」に参加して来ました。
「風の木苑」と「リハビリテーションスタジオaruco」での2ヵ所同時開催でした。鶴翔苑が参加した「風の木苑」には20名もの参加者がいらっしゃいました。
初回なので、まずは体力測定を行いました。ご自身の体力を数値化することで、客観的に体の状態を知っていただくことが出来ました。その後、DVDを見ながらのストレッチとボクササイズを実施しました。みなさん初めてでしたが、とても上手に体を動かされていました。
最後は、次回（半年後）もみなさんそろって元気にお会いすることを約束しました。ありがとうございました！