10月25日ラダー別研修会を開催しました。

対象者はラダーⅡ・Ⅲです。

今回井関文代講師による「ストレスコーピング」についての研修会に参加する機会がありました。
私は、ストレスを感じることや息抜きの仕方など活かせるヒントになればと思い研修報告をさせていただきました。

「日々のリーダー業務や実務中に行き詰まったり、不安になったり・・「ものの捉え方」について視点をかえる工夫をすることで、心に余裕が生まれる。柔軟なものの捉え方も必要である」

まずは、自分自身が健康であり、良質な睡眠・食事・運動を心掛け日々の業務に励みましょう。

また患者さんにも優しくなれるはずです。