毎日暑い日が続きますが、元気なリハビリテーション科です。
8/8（水）に上南部地区の元気くらぶに地域密着リハセンターの派遣としていきいき百歳体操の体操指導のお手伝いをさせていただきました。
暑い中、17名の参加者さんがおられ、40分ほどのいきいき百歳体操を一緒にさせて頂きました。
また、体操後は腰痛防止のための骨盤と体幹の体操を指導させて頂きました。
年を重ねてくると、骨盤の柔軟性が低下し、日常生活においてしなやかな動きを出すことが出来ず腰痛の原因ともなりやすいです。
物に手を伸ばしたり、立ち上がるときに骨盤の動きは重要になってきます。
少しでも皆様の生活が、より良いものになるようにリハビリスタッフは活動をしております。
今後とも、鶴翔苑リハビリを宜しくお願い致します。