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Day4:【熱中症のサインを見逃さないで】

熱中症は突然倒れるイメージがあるかもしれませんが、徐々に現れる症状も多いのです。

 

◇ めまい、立ちくらみ
◇ 頭痛、吐き気
◇ だるさ、ぼんやりする

 

これらは体からの「危険サイン」です。

 

→ すぐに涼しい場所で休み、水分と塩分を補給しましょう。

 

様子がおかしいと感じたら、医療機関の受診を。